Cuatro ejercicios para estimular el bostezo

Estos ejercicios pueden realizarse juntos, en el orden indicado, o separados… proba como te funciona mejor! Colocar suavemente los dedos índice y mayor de cada mano en cada sien, realizar pequeños movimientos circulares, aliviando tensiones. Masajear alrededor de ambas orejas, haciendo un circulitos suaves con un movimiento hacia atrás. Comenzar…

Ejercicios para mejorar la visión

Tanto la visión, como el Hígado y la Vesícula Biliar pertenecen al elemento Madera. Este elemento nos habla de los nuevos comienzos, de las nuevas oportunidades, del cambio y la transformación. La Madera nos habla de elegir en Libertad, de poder ver el rango completo de posibilidades. Una Madera que…

Dulce pasión

Si te tomas unos instantes, cuando haces tus compras, para leer las etiquetas de los productos que eliges, comprobarás que la mayor parte de los alimentos envasados, elaborados en general a base de harinas refinadas, contienen también azúcar en altas cantidades. Tanto el azúcar como la harina blanca pertenecen al…

Conoce este punto para ayudarte a mover toxinas, y soltar dolores de cabeza!

Los dolores de cabeza pueden tener diferentes causas, pueden ser crónicos o temporales, pueden ser causados por estrés o por ensuciamiento corporal y suelen ser parte de las crisis de desintoxicación incluso en individuos que no sufren dolores de cabeza de manera habitual. No hay una técnica única para tratarlos,…

Te sientes estancada? Mueve tu energia!

Los otros días, mientras trabajaba con un consultante me contó lo siguiente: “yo no entiendo ni creo mucho en esto de la energía, pero le estaba mostrando a mi esposa algunos de los ejercicios que hicimos juntos, pasé las manos así y de repente se me movió todo adentro. Yo…

10 consejos para levantarse con buen humor

Seguí estos consejos para levantarte de buen humor y disfrutar mejor tu dia! Asegúrate de irte a dormir no más tarde de las 23.30, así estarás en sueño profundo cuando el meridiano del Hígado este realizando su función (1- 3 am) Asegúrate de dormir las horas necesarias, ni más ni…

Sanación Profunda “Una visión holística a la busqueda de la Salud”

Sanación Profunda presenta un entendimiento sencillo pero abarcador de la correlación entre nuestro cuerpo físico, nuestras emociones, nuestros pensamientos y nuestra energía. Lo que sucede en nuestro cuerpo físico, en nuestras emociones, en nuestra mente y en nuestros cuerpos sutiles representa y condiciona nuestra realidad, donde el movimiento energético interno se expresa constantemente a…

Tips para recuperar la energía y la vitalidad

Genera la energía que te mantiene cargado Realiza a diario actividades que conectan con tus pasiones. Entra en contacto con la naturaleza. Alterna las actividades de acción y de reposo. Mantente activo y duerme adecuadamente. Realiza ejercicio físico. Realiza ejercicios de relajación, visualización y meditación. Recuérdate que respiras y centra tu atención en ella…

Conciencia de Oxigenar

Despertar la Conciencia para tener un corazón saludable Para tener un corazón saludable, hay que tener una vida saludable! Conciencia de Oxigenar Practica ejercicio de forma habitual. No sólo te ayudará a mantener una buena salud, sino que te ayudará a fortalecer el corazón y a ayudarle a bombear mejor. Disfruta de tiempo…

La importancia de bostezar

Culturalmente, bostezar en público es mala educación, malos modales. Pero bostezar libre, abiertamente y sin reprimirse es una maravillosa forma de renovar nuestra energía Conoces estos 10 Beneficios de bostezar? Bostezar trae oxigeno a las células del cuerpo, incluyendo las del ojo y el cerebro Bostezar contrae y relaja los…