7 Ideas para desintoxicar el hígado

 

  1. Toma jugo de limón cada mañana. Para aprender más sobre esta maravillosa practica hace clic aquí.
  2. Evita las frituras y el alcohol.
  3. Consumí frutas frescas, principalmente manzanas y uvas.
  4. Utiliza hierbas amargas depurativas del hígado, como la genciana, el cardo mariano, o el diente de león. Las podes consumir frescas, en ensaladas, como tisanas o en tinturas madres para mayor efectividad.
  5. Utiliza hojas verdes oscuras en tus ensaladas, como la achicoria.
  6. Asegurate un sueño profundo y renovador, proba yéndote a dormir no más tarde de las 11 de la noche! Si queres saber más de la importancia del sueño profundo, hace clic aquí .
    Consejos para dormir bien? hace clic aquí!
  7. Hace una limpieza hepática profunda, podes averiguar mas sobre el proceso depurativo en la pagina del Espacio Depurativo.

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4 comentarios

  • Nelly Ávila Berrout 20 septiembre, 2016   Responder →

    Hola Cristy!!
    El jugo del limón lastima el esmalte de los dientes??

    • Cristina Hyland 10 octubre, 2016   Responder →

      Nelly, a mi lo que me mejor me funciona es tomar el limon solo, sin agua, o tomarlo con una pajita o sorbete.
      Igual te cuento que habiendo realizado esta practica durante seis meses, fui al dentista y ni una caries ni problemas dentales, y fue para mi tambien un alivio comprobarlo! asique tomo el limon con confianza cada dia…
      El limon es alcalinizante y beneficia al organismo entero!
      te invito a que hagas tu propia experiencia…!
      abrazo de corazon
      Cris.

  • Lali 26 septiembre, 2015   Responder →

    Pero el tomar tanto limón, no te acidifica el organismo ??? Yo trato de tener mi organismo no ácido.
    Gracias.

    • Cristina Hyland 17 octubre, 2015   Responder →

      No Lali! por el contrario, el limon DENTRO del cuerpo es alcalinizante
      sobre todo solo y en ayunas!
      un abrazo!

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