¡Aprende a agradecer cada día!

Para recuperar la Alegría es fundamental ACEPTAR nuestras circunstancias pasadas, y presentes.

Establecer una actitud de GRATITUD, darnos cuenta y poder dar gracias cada día…de que todos los eventos de nuestras vidas, aun los difíciles, y cada una de nuestras elecciones  (conscientes o no) nos fueron transformando EXACTAMENTE en quien somos.

“LA GRATITUD DA SENTIDO A NUESTRO PASADO, TRAE PAZ AL PRESENTE Y CREA UNA VISION PARA EL MAÑANA “

Aprende a agradecer cada día!

  • Al levantarte, encuentra una razón para agradecer y agradecerte
  • Al acostarte, revisa tu día, y encuentra aquí personas que participaron/ayudaron a transitar tu día: alguien que te cubrió en el trabajo, alguien que apareció en el “momento justo”, alguien que te presto lo que necesitabas, alguien que te dio una mirada cómplice, o amorosa, alguien que te mostro su afecto, o que te dio una buena noticia o una nueva oportunidad . No lo des por hecho, toma un momento antes de dormir para agradecerles!
  • Practica una Actitud de Gratitud: ahora que puedes ver y reconocer personas en tu vida con quien estar agradecido…. anímate a decírselo! Un GRACIAS de corazón, una tarjeta, un regalo, invítalo a comer y prepara algo “con amor”.

“SENTIR GRATITUD Y NO EXPRESARLA ES COMO ENVOLVER UN REGALO Y NO DARLO”

William Arthur Ward.

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