Como relajar la tensión de tu cuello en un instante
Con este sencillo ejercicio, aprenderás a soltar la tensión en el cuello. Puedes hacerlo en cualquier momento del día, incluso en...
Aprende a registrar tus emociones positivas!
Cuando nos sentimos «estresados, desbordados, saturados», estas expresiones nos indican también lo que está pasando a nivel energético. El canal energético...
Tres palabras mágicas para comunicarnos con claridad
Te pasa a veces que te cuesta decir lo que sientes sin que suene a reproche? O que dices una...
Elegir en libertad
Cuan libres somos a la hora de tomar una decisión? Cuan conscientes de nuestras limitaciones? Cuan flexibles o creativos para...
Ensalada de zanahoria y algas kombu
Ingredientes Zanahoria rallada con mandolina o espiralada Algas kombu previamente remojadas Pimiento morron rojo cortado en tiritas finitas o espiralado...
Ensalada de repollo colorado y tomate deshidratado
Ingredientes Repollo colorado o blanco Tomates deshidratados en aceite de oliva Semillas de girasol activadas Sal marina o enriquecida Aceite...
Bolitas de frutos secos y semillas
Ingredientes Ciruelas, higos o datiles. Si no son naturalmente blandos como la ciruela, remojar previamente. Semillas de sesamo activadas (3-4...
Barquitos de tomate
Ingredientes Tomates cherry Brotes de alfalfa o lenteja Pate para rellenar: manteca de girasol o de sesamo, crema de...
Ensalada de repollo y pasas
Cortar el repollo en tiritas y «amasar» con un poquito de aceite de oliva. Dejar reposar 3-4 hs hasta que...
Ensalada de pepino y algas nori
Ingredientes 1 pepino algas nori en escamas limon sal enriquecida Preparacion cortar el pepino en tiritas finitas, agregar algas nori,...
Desayuno super nutritivo
Una opcion rapida y nutritiva, casi tan rapido como rallar una manzana! Ideal para el desayuno de chicos y grandes ...
Licuado verde
Genial para comenzar el dia llenos de energia! Ingredientes 4 hojas de espinaca o acelga 2 kiwis o peras 1...