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Como relajar la tensión de tu cuello en un instante
Con este sencillo ejercicio, aprenderás a soltar la tensión en el cuello. Puedes hacerlo en cualquier momento del día, incluso en
Conoce esta postura de manos para volver a tu centro con facilidad
Las “posturas de manos” se dirigen a todos los cuerpos: físico, emocional,  mental, sutil y los armoniza, haciendo que cada
¿A qué le estás entregando tu poder?
Ejercicio de EFT-tapping para dejar las adicciones Cuando sientas que la voluntad flaquea, que estas por caer en la tentación
Conoce este punto para ayudarte a mover toxinas, y soltar dolores de cabeza!
Los dolores de cabeza pueden tener diferentes causas, pueden ser crónicos o temporales, pueden ser causados por estrés o por
Armoniza tus emociones con color
De acuerdo con la cromoterapia, los colores ejercen influencias emocionales en las personas, permitiendo generar un estado que facilite la
Conoce esta postura de manos para lograr calma y la tranquilidad en pocos minutos
Sabias que podemos utilizar nuestras manos para generar campos magnéticos/energéticos que nos ayuden a reducir el estrés y la ansiedad?
Ejercicio para practicar la gratitud y abrir el corazón
En este ejercicio trabajaremos sobre nuestro timo. El timo es uno de los pilares de nuestro sistema inmune, y está
Ejercicio para descargar energía vieja y recibir energía nueva – Segunda parte
Este ejercicio es ideal cuando… Hemos estado trabajando mucho, utilizando mucha energía mental, mucho trabajo en la computadora, o con
Ejercicio para descargar energía vieja y recibir energía nueva – Primera parte
Este ejercicio es ideal cuando… Hemos estado trabajando mucho, utilizando mucha energía mental, mucho trabajo en la computadora, o con
Ejercicio para relajar y reconectar: Savasana
Esta postura de relajación de la práctica de yoga tiene enormes beneficios para nuestra salud física, mental y emocional. Es
Ejercicio para limpiar tu aura – segunda parte
Este ejercicio te ayudara a mantener tu aura limpia y fuerte. Y a marcar tu propio “espacio energético” cuando te
Ejercicio para limpiar tu aura – primera parte
Este ejercicio te ayudara a mantener tu aura limpia y fuerte Podes hacerlo en cualquier momento y en cualquier lugar
Ejercicio para alinear tus chakras
Te comparto un ejercicio para mantenerte abierto, receptivo y alineado a nuevas inspiraciones… Trabajaremos con los chakras (ver figura!) Comenzar
Ejercicio para levantarse de la cama motivados!
Estos “tres golpeteos” te ayudarán a salir de la cama listos para enfrentar el día con coraje, optimismo, entusiasmo y
Como liberar angustia y emociones estancadas
Hay un punto en el cuerpo que llamamos “el punto sensible”. El Punto Sensible se llama así, justamente porque es