Amantes del mate o el cafe matinal…les traigo una mala noticia: son super acidificantes!
Si como yo, estan en un camino de purificacion y nutricion consciente, es importante tambien prestarle atencion a lo que ingerimos en forma liquida!
Desde mi propia practica personal llegue a darme cuenta que era una incongruencia y un doble mensaje para el cuerpo tomar limón por la mañana (para alcalinizar) , o vinagre de manzana, y media hora después estar tomando mate… El mate, el café, el té negro acidifican nuestro sistema… buuuuuhhh ya lo se.
Estes donde estes en tu camino y aprendizaje de vivir en salud, te invito a probar una propuesta muy audaz… te animas a ver cómo se siente tu cuerpo sin mate o café por la mañana?
Y entonces que????
Comienza el día con un jugo de frutas!
Opciones de jugos?
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- Jugo de Clorofila (pasto de trigo, u hojas verdes puedes endulzarlo un poquito con jugo de manzana o naranja)
- Jugo de naranja o mandarina con espirulina
- Jugo de hojas verdes y manzana.
- Batidos frutales con maca, semillas activadas, algarroba, ciruelas o espirulina
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Recetas y combinaciones de jugos
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