Cómo preparar el cuerpo para las fiestas?

Tips para disfrutar las Fiestas a pleno!

  • Prepara tu cuerpo manteniéndolo bien hidratado. Si todavía no es parte de tu rutina, puedes aprovechar diciembre para comenzar a tomar 2 litros de agua por día.
  • Tomar agua también ayudara a que tu piel luzca mas radiante y sana. Podes aprender más sobre el cuidado de tu piel para las fiestas haciendo clic aquí 
  • A modo de preparar tu hígado, los días previos puedes comenzar a tomar el jugo de un limón en ayunas.
  • Puedes también preparar tu cuerpo con un ayuno semanal frutal. Quizás puedas también incluir un ayuno frutal entre Navidad y Año Nuevo.

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