- Asegúrate un momento de calma y de soledad donde puedas sentirte seguro para escucharte a ti mismo.
- Haz Resoluciones que crees que podrás mantener. Es preferible comenzar con pasos cortos y construir una base solida que crece de a poco.
- Paciencia. Una vida de comportamientos dañinos no se cambia de un día para el otro. Generar nuevos hábitos requiere tiempo, no te desanimes!
- Si lo que buscas es dejar adicciones, comparte tus experiencias, tus dudas, tus miedos, tus dificultades y tus pequeños triunfos con tus seres queridos; o busca un grupo de apoyo con quien compartir, así el camino te será más fácil.
- No te frustres. Cometer errores menores es parte natural del proceso de cambio. No te des por vencido! Tener una recaída es tropezar con una piedra del camino. El secreto es poder ponerla en perspectiva “es solo una piedra”, me levanto y sigo adelante.
- Si te sientes angustiado o incapaz de alcanzar tus metas por ti mismo, considera obtener ayuda profesional. El sistema de Memoria Celular es ideal para ajustar tus metas y para “mover las piedras de tu camino”.
Consejos para establecer tu resolución de Año Nuevo…
Cristina Hyland
Soy Cris Hyland, experta en medicina energética y EFT Tapping desde hace 20 años, y creadora del sistema de Sanación Profunda, que sintetiza mi experiencia en acompañamiento terapéutico. Creé la Escuela de Sanación Profunda, donde formo sanadoras y profesionales de la salud para guiar procesos de empoderamiento personal, ayudando a que sus consultantes recuperen su propia voz. Te enseño a usar tus manos para sanar, a desarrollar poder personal en tu vida y a acompañar a otros en este camino de sanación y transformación.