Ejercicio para descargar energía vieja y recibir energía nueva – Primera parte

Este ejercicio es ideal cuando…

  • Hemos estado trabajando mucho, utilizando mucha energía mental, mucho trabajo en la computadora, o con gente “difícil”
  • Cuando nos sentimos pesados
  • Cuando estamos “sin pilas”

Qué hacer?

  • Descalzos en la naturaleza, haciendo contacto a tierra directa (tierra, pasto, arena, agua)
  • Pararse con los brazos extendidos y las palmas de las manos hacia arriba
  • Erguir el torso, respirar lenta y profundamente
  • Sentir (o imaginar) que liberamos energía vieja por los pies, que se va al centro de la tierra y que la tierra la transmuta y la recicla
  • Sentir (o imaginar) que recibimos energía por nuestras manos y por nuestro pecho
  • Permitir que la energía fluya libremente a través nuestro
  •  Agradecer

 

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3 comentarios

  • ADRIANA 19 septiembre, 2017   Responder →

    HOLA CRISTINA TODOS TUS TWEETS MUY BUENOS A PARTIR DE MAÑANA PONDRÉ EN PRÁCTICA ESTOY CON ANGUSTIA, CON ENOJO, Y HARTA DE ATENDER ENFERMO!!!!!!!!
    BSSS MUY AGRADECIDA!!!!!!!!!!

    • Cristina Hyland 26 septiembre, 2017   Responder →

      Hola Adriana! Mucho podemos hacer por nosotros mismos…a veces la vida nos pone en situaciones apretadas…es entonces nuestra actitud la que hara la diferencia…para que la tormenta no nos quiebre!
      Cualquier consulta, escribime por mail! abrazo de corazon, Cris.

  • Monica 17 septiembre, 2017   Responder →

    Gracias!!!voy a leer un poco más sobre tú trabajo!Namaste.

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