Ejercicio para juntar coraje

Golpeteos en R-27 (30 segundos)

Este ejercicio se puede realizar cada vez que necesitamos juntar coraje….

  • Coraje para enfrentar los desafíos cotidianos
  • Coraje para enfrentar los nuevos desafíos
  • Coraje para vivir nuestra propia vida
  • Coraje para expresar libremente lo que sentimos
  • Coraje para hablar desde el corazón
  • Coraje para tomar decisiones por nosotros mismos

Para ello, activar el terminal del meridiano del Riñón

  • Primero que nada, tomar agua! ahora sí,
  • Mientras pensamos en esto que nos desafía, realizar golpeteos suaves justo debajo de la clavícula, a unos 2 centímetros de cada lado del esternón (R27).
  • Se puede expresar en voz alta alguna frase que ayude a juntar este coraje…

“Actuó con coraje y fuerza interior”
“Reconozco en cada oportunidad la oportunidad para crecer”
“Miro hacia adelante con confianza”

 

 

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Un comentario

  • Stella 7 julio, 2017   Responder →

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    Gracias

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