Golpeteos en R-27 (30 segundos)
Este ejercicio se puede realizar cada vez que necesitamos juntar coraje….
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- Coraje para enfrentar los desafíos cotidianos
- Coraje para enfrentar los nuevos desafíos
- Coraje para vivir nuestra propia vida
- Coraje para expresar libremente lo que sentimos
- Coraje para hablar desde el corazón
- Coraje para tomar decisiones por nosotros mismos
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Para ello, activar el terminal del meridiano del Riñón
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- Primero que nada, tomar agua! ahora sí,
- Mientras pensamos en esto que nos desafía, realizar golpeteos suaves justo debajo de la clavícula, a unos 2 centímetros de cada lado del esternón (R27).
- Se puede expresar en voz alta alguna frase que ayude a juntar este coraje…
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“Actuó con coraje y fuerza interior”
“Reconozco en cada oportunidad la oportunidad para crecer”
“Miro hacia adelante con confianza”