Aprendiendo a ser UNO MISMO

Cuan seguros nos sentimos para vivir nuestra propia vida,  para vivir desde nuestra esencia, para expresarnos libremente desde el corazón?

 

Qué pasa cuando nos sentimos inseguros?

Cuando nos sentimos inseguros se  activa nuestro sistema de defensa.
Más inseguros nos sentimos, más “milicia” enviamos para defendernos, más se activa nuestro sistema de alarma y control y los mecanismos primitivos de “lucha o huida”.
Sentirnos inseguros genera ansiedad y estrés, y la necesidad de defenderse. Si invertimos  nuestra energía en defendernos, no podremos utilizarla para crecer.

 

Cuando nos sentimos seguros…

  • Sabemos lo que vinimos a hacer a esta vida y nos animamos a vivir desde nuestra misión.
  •  Avanzamos con confianza.
  • Sabemos cuál es nuestro norte y damos pasos seguros en esa dirección
  • Vivimos una vida con propósito.
  • Invertimos nuestra energía en crecer y desarrollarnos

 

Que puedes hacer para sentirte seguro?

  • Practicar estar tranquilo cada día. Puedes hacer actividades manuales, meditacion o salir a caminar.
  • Practicar conectar con tu corazón cada día
  • Practicar ser autentico y sincero contigo mismo. No te mientas.
  • Aprender a escuchar tus necesidades. Pregúntate: que necesitas y por qué?

Recuerda que la seguridad interna se construye día a día, paso a paso, y a cada momento.

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2 comentarios

  • Alejandro 7 julio, 2016   Responder →

    Me Encanto , Muy Bueno.. Gracias Cris y equipo Felicidades !!

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