¿Todavía no trajiste tapping a tu vida?
Un comentario común de los practicantes es “¿cómo puede vivir la gente sin tapping?!” Yo también pienso igual, desde el primer día.⠀⠀⠀⠀ Si sientes que hace años estás en la misma situación, patinando en el barro, enojándote de la misma manera y por las mismas cosas, resintiendo temas muy viejos, te propongo que pruebes con EFT TAPPING!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tapping es la posibilidad de un antes y un después. Con EFT, los tiempos de “procesar” lo que nos toca vivir ser acortan, las emociones no nos victimizan, la capacidad de decidir y de tomar decisiones “inteligentes” se activa. En estos tiempos donde hay tanto para procesar, tan rápido, cada día, ¡un poco de tapping hará una gran diferencia en tu vida! EFT nos acompaña a transitar la vida con una nueva actitud: dejamos de ser víctimas de las emociones y activamos nuestra capacidad de tomar decisiones “inteligentes”. Es así, hay gente que ya usa tapping para “caminar la vida”, hay que gente que no. “EFT me rescata de la confusión, me ayuda a ver con mayor claridad y actuar con mayor certeza” Amelia Viera, Uruguay. Con EFT los deseos comienzan a tomar forma, se vuelven ACCIONES concretas y prácticas.Los deseos de transforman en ACTITUDES que nos acercan a ellos.EFT es posibilidad de cambio, posibilidad de aire fresco y energía renovada en nuestra vida. EFT es fácil de aprender porque fue pensando fácil a propósito, para que todos puedan utilizarlo: desde los niños de 6 años a los adultos mayores. Así de simple como parece, EFT es un arte y una ciencia, y aprender su uso en profundidad nos ayudará a sacarle el jugo a todo lo que sucede adentro cuando comenzamos a mover nuestra energía. Por ello la Formación de EFT, tienen dos niveles y 22 hs de cursado. Te invito a aprenderlo. En mi agenda encontraras la fecha del próximo inicio on line y en vivo, o podés aprenderlo también con las clases pre grabadas!
Cuan libres somos a la hora de tomar una decisión?
En el mundo de hoy y en la vorágine diaria y acelerada de los tiempos que vivimos, con nuestros sentidos obnubilados, encandilados, ensordecidos e intoxicados, es muy probable que nos desconectemos de nuestro sentir profundo, de nuestros anhelos y búsquedas genuinas, que perdemos el contacto con nuestro Ser más auténtico y primordial. Somos libres realmente? Cuan conscientes somos de lo que implica elegir en libertad y del mismo modo tomar decisiones? Qué cuestiones nos limitan? Somos verdaderamente flexibles, creativos a la hora de encontrar nuevas formas de expresión? Claridad de visión Para poder decidir de manera libre y consciente lo que deseamos para nuestras vidas, debemos poder ver con claridad el presente, el aquí y ahora, para desde allí poder mirar hacia adelante. Debemos despejar nuestros sentidos y religarnos con nuestro Yo más íntimo. Aquello que nos perturba, por ejemplo enojos, frustraciones, resentimientos, opacan con frecuencia esta visión consciente. En oportunidades son en cambio sentimientos de culpa, de arrepentimiento ó incluso miedos e incertidumbres los que nos juegan una mala pasada a la hora de ver con claridad. En medio de este “bosque de emociones negativas” tomar una decisión certera, clara, con confianza se vuelve una carrera con obstáculos. Ante estas dificultades dejamos de ser protagonistas de nuestras elecciones, ya que a la hora de decidir son nuestras emociones y condicionamientos los que tienen el mando. En este “dejarnos llevar“ a menudo nuestros miedos toman las riendas: por ejemplo el miedo a la crítica, a la soledad, a no ser aceptado, etc. nos marca el paso. Elegir bienestar Cada decisión que tomamos modela nuestro presente y nuestro futuro. Sin embargo, pareciera que es nuestro pasado el que tiene el control y nos limita desde sus registros más negativos, más opacos, más infelices. Entonces cómo vernos con claridad para elegir en libertad y tomar decisiones que nos lleven a una vida plena, libre, sana y feliz? Te presento dos herramientas que te ayudarán en este camino. La Liberación Emocional (EFT en inglés) nos ayuda primero a “sacar las abejas de la nariz”. En esta metáfora, las “abejas” representan nuestras emociones negativas, que zumban delante de nuestro rostro impidiéndonos ver con claridad, evitando que hagamos foco en lo importante. Ellas constituyen todo lo que nos molesta, lo que nos “hace ruido”. Estos insectos metafóricos limitan nuestra capacidad para decidir qué es lo mejor para nosotros, para llevar una vida congruente y feliz. Una vez despejadas estas abejas, al mirar hacia adelante adquiriremos nitidez, luz, brillo y podremos elevar nuestros ojos esperanzados al frente con optimismo y confianza. Ahora sí! Desde la claridad y la certeza que confiere estar centrados, anclados en nuestro corazón, escuchando nuestra intuición, estamos listos para decidir, para elegir qué atraemos a nuestras vidas. Seguros de nuestra dirección interna damos pasos firmes. Y con cada paso nos acercamos más a nuestra congruencia y a nuestra felicidad. Sin abejas en la nariz, o sea habiendo dejado las emociones limitantes atrás, la terapia de Memoria Celular nos da pautas para “marcar las coordenadas energéticas” que nos lleven al destino elegido. El trabajo con Memoria Celular nos allana el camino, a fin de que todo nuestro Ser este de acuerdo con nuestro objetivo final. La Memoria Celular nos ayuda a caminar libremente hacia una vida plena. Elegir sanar es comenzar a hacernos cargo de nuestra propia historia, mas allá de los condicionamientos culturales o familiares, cuando comenzamos a transitar el camino de sanación, comenzamos un camino hacia nosotros mismos, es dejar de priorizar la mente de clan, y comenzar a priorizar nuestra individualidad. Vivir nuestra propia vida es nuestro deber y nuestro derecho. Si quieres conocer más sobre La Técnica de Liberación Emocional, o sobre Memoria Celular, hace click aqui
Tres minutos para mejorar nuestra digestión
Elementos de la Rutina Diaria Vitalizante. 3 minutos para mejorar nuestra digestión Aprende como recuperar y/o restablecer la peristalsis de las válvulas Ileosacal y de Houston para ayudar el proceso digestivo. [su_spacer size=”30″] [su_youtube url=”http://www.youtube.com/watch?v=4ax-GCVsph8″] [su_spacer size=”30″] Adquirí los DVD con las rutinas completas [su_button url=”https://cristinahyland.com/contacto” target=”blank” style=”flat” background=”#ef2d9d” size=”6″ center=”yes” icon=”icon: heart”]Consulta como comprar tu DVD[/su_button]
Elegir en libertad
Cuan libres somos a la hora de tomar una decisión? Cuan conscientes de nuestras limitaciones? Cuan flexibles o creativos para encontrar nuevas formas de expresarnos? Para poder decidir libremente lo que queremos para nuestras vidas, y decidir a consciencia, debemos poder ver con claridad el presente donde nos encontramos y desde esta realidad mirar hacia adelante. Muchas veces nuestra visión esta opacada por enojos, frustraciones o resentimientos. Otras veces por sentimientos de culpa, o de arrepentimiento, quizás incluso de miedos e incertidumbres. En medio de este “bosque de emociones negativas” tomar una decisión certera, clara, con confianza es muy difícil. Pensamos que somos libres para elegir lo que queremos en nuestras vidas, pero a la hora de decidir…decidimos nosotros o nuestros miedos (a la crítica, a la soledad, a no ser aceptado…la lista es larga!)? Elegimos desde lo que realmente queremos o desde la culpa, el enojo, el rencor? Nuestras emociones negativas condicionan nuestras decisiones. Cada decisión que tomamos va modelando nuestro presente y nuestro futuro. Como elegir y tomar las decisiones que nos lleven a una vida plena, libre, sana y feliz? [su_slider source=”media: 1092,1091″ height=”440″ autoplay=”4000″] Elegir bienestar La Liberación Emocional, EFT, nos ayuda primero a “sacar las abejas de la nariz”. En esta metáfora, las “abejas” son nuestras emociones negativas, que zumban al frente de nuestros ojos y que no nos dejan ver con claridad, es todo lo que nos molesta, lo que nos “hace ruido”. Estas abejas limitan nuestra capacidad para decidir qué es lo mejor para nosotros, para llevar una vida congruente y feliz. Una vez sacadas estas abejas de la nariz, mirar hacia adelante tiene otra claridad, otra luz, otro brillo. Miramos hacia adelante con optimismo y confianza. Ahora sí, estamos listos para decidir, para elegir que lo atraemos a nuestras vidas, no desde las emociones limitantes, sino desde la claridad y la certeza de estar decidiendo desde adentro, centrados, escuchando nuestra intuición. Seguros de nuestra dirección interna damos pasos firmes, cada paso nos acerca más a nuestra congruencia y a nuestra felicidad. Sin abejas en la nariz, mirando hacia adelante con claridad, la Memoria Celular nos ayuda a “marcar las coordenadas energéticas” para ir hacia donde queremos ir asegurándonos que no haya piedras en el camino, que todo nuestro Ser este de acuerdo con nuestro objetivo final. La Memoria Celular nos ayuda a caminar libremente hacia una vida plena. Queres aprender EFT-tapping y vivir una vida plena? Se viene la Formacion! O podes tambien hacerlo desde mi libro! “El poder de sanarte en tus manos”
La decision de “cortar” con la pareja…
Cuantas veces parecería a que la relación con tu pareja no va más? Cuantas veces hablaron de la posibilidad de separarse? A veces parecería que uno está entre la espada y la pared, decidir con claridad que es lo uno siente realmente es difícil, a veces la cabeza quiere una cosa y el corazón otra… Separarse no es fácil… Muchas veces uno toma esa decisión con dolor en el corazón, “porque ya se cansaron de hablar”, porque “nada cambia”, porque se sienten estancados en patrones circulares, repetitivos, destructivos…a veces uno se siente entre la espada y la pared…seguir así es imposible, separarse los llena de miedo y de culpa… “Lo habremos intentado todo?” “Y si nos equivocamos?” … muchas veces el proceso de la separación es doloroso, amargo y altamente destructivo… ¿Y si no todo está perdido? Si todavía hay amor en la pareja, o en el corazón, todavía está el ingrediente necesario para intentar reconstruir la pareja, para perdonar, sanar las heridas, los rencores, los reclamos…quizás valga la pena sanar lo que haya que sanar antes de tomar la decisión de separarse…Este proceso trae mucha luz a la pareja, las dinámicas y los motivos “reales” (conscientes o inconscientes) “por detrás” de cada reclamo o enojo… El proceso de sanación se encara desde La Liberación Emocional (E.F.T.) primero y la Memoria Celular después… La Liberación Emocional nos ayuda a sanar el pasado, todo cortocircuito, toda emoción negativa que tengo hacia mi pareja, y que se vuelve como una “abeja en la nariz”. ¿Como ver con claridad, como decidir lo que hay que hacer mientras veamos y sintamos esta abeja de culpas, enojos, rencores, celos…? La Liberación Emocional nos ayuda a entender y ver las cosas desde otro punto de vista, nos ayuda a sanar y a perdonar, a soltar el gancho que esta relación dejo en nosotros… Muchas veces, al sanar los enojos, la conexión de amor hacia el otro se fortalece, los eventos no se miran tan graves, la necesidad de separarse pasa a un segundo plano… la persona se abre a la posibilidad de seguir la relación… Como y desde donde comenzar a construir nuevamente? Aquí nos valemos de la Memoria Celular, una vez que hayas sacado las “abejas de la nariz” podrás mirar con claridad lo que hay en frente tuyo, las posibilidades reales, lo que quieres y necesitas para tu vida…desde acá construirás tu visión de futuro… Ya sea que después de sanar todo el pasado la pareja decida separarse o no, ambos estarán mejor preparados para una nueva etapa, para un nuevo comienzo…La pareja, con sus viejas dinámicas y necesidades dejo aprendizajes desde donde comenzar a construir un nuevo futuro, solos o separados… estos aprendizajes ayudaran a cada miembro de la pareja a hacer “borrón y cuenta nueva”…si deciden comenzar de nuevo, hacerlo desde dinámicas sanas de confianza , respeto y equilibrio en el dar y recibir…si deciden terminar la relación, hacer “borrón y cuenta nueva”, para darse la oportunidad de estar bien y empezar ”sanos” la próxima etapa… La dinámica de Sanación Esta sanación puede surgir como la necesidad individual de un miembro de la pareja. Uno de las partes busca ayuda para tomar decisiones difíciles de tomar en medio de tanta angustia y confusión. Las sesiones de sanación individual lo ayudaran a tomar decisiones seguras, claras, congruentes, reales y acertadas. Si el compromiso y la necesidad de buscar ayuda surge de ambos miembros de la pareja, es recomendado que ambos tomen primero sesiones individuales. Una vez que gran parte del pasado esta sanado y perdonado, esta la posibilidad de hacer una sesión de pareja. Aquí en un espacio de respeto, se trabajan en conjunto los enojos, los reclamos (si todavía quedara alguno) y los miedos a futuro (que muchas veces son los mismos en ambas partes). Si la pareja decide que vale la pena volver a intentar, juntos establecerán el nuevo horizonte hacia donde caminar juntos. Este horizonte es trabajado desde la Memoria Celular de forma individual, para asegurarse que no haya ninguna “piedra en el camino” de esta nueva oportunidad… De la separación a renovar los votos Quien hubiera imaginado esta posibilidad tan solo un tiempo atrás?! Muchas parejas que deciden seguir juntas deciden también marcar este evento, esta segunda decisión consciente de reelegirse como compañeros de vida y renuevan sus votos de caminar juntos hacia un horizonte en común a traves de una ceremonia sagrada… celebrando volver a elegirse!
El poder del PERDON
Que significa perdonar realmente a alguien? Hay dos formas de perdonar, el “perdón intelectual” donde nos convencemos o entendemos racionalmente que “es una tontería seguir siguiendo el enojo, o la culpa”, entonces decimos que perdonamos, o incluso pedimos perdón….este es el perdón inicial…nos sentimos listos para perdonar….muchas veces sin embargo cada vez que vemos a la persona en cuestión, o pensamos en ella o en la situación “algo” pasa dentro nuestro, que nos muestra que realmente no la hemos “perdonado” en profundidad… Que es perdonar emocionalmente? Lo que no podemos perdonar nos “ata” emocionalmente y en negativo a la persona. Es como si esa persona tuviera un “gancho” en nuestro ser. Alguna parte de nuestro cuerpo siente ese “gancho energético”. Perdonar emocionalmente es poder “devolverle el gancho” a la persona que necesitamos perdonar. E.F.T. nos ayuda en este proceso. A través de la Liberación Emocional, trabajamos desde los golpeteos para primero identificar el gancho, y después ELEGIR devolverlo…dejar de hacerse cargo de este enojo/culpa/bronca/rencor que no podemos perdonar… A través de la Liberación Emocional “perdonamos sanando”…perdonamos al otro y a nosotros mismos, nos liberamos del gancho que nos unía hasta entonces en negativo… E.F.T nos ayuda a revalorizar la experiencia que nos causo tanto dolor, poder agradecer al aprendizaje que nos dejo y seguir nuestro camino….en libertad.
Como funciona la Liberacion Emocional?
La Liberacion Emocional, tecnica de “tapping” (EFT en Ingles) toma elementos de diferentes modalidades combinados entre sí para crear una técnica altamente efectiva. EFT se parece a la psicología, en el sentido de que preferentemente, pero no siempre, hay que hablar del problema. Bueno hablar o contar el problema puede a veces ser muy doloroso, entonces utilizamos formas de acceder al problema menos penosamente. EFT trata de resolver problemas pero de hacerlo sin dolor. En psicología, el cliente debe revisitar las memorias traumáticas una y otra vez, muchas veces como poniendo en dedo en la llaga, en la herida, lo que trae consigo más dolor, tristeza, enojo…EFT puede ayudar a resolver los problemas de una forma menos dolorosa. En el entendimiento clásico “si un perro me mordió y después cada vez que veo cualquier perro tengo miedo”, La psicología entiende que la “causa: mordida de perro” genero el “efecto: miedo (indiscriminado) a todos los perros” por lo tanto sugiere que la forma de destraumatizar el evento es quizás revisitandolo, hablando de ello, entendiendo la conexión del perro con mi vida, etc. La Liberacion Emocional agrega un componente fundamental a este concepto de “causa y efecto”… Para nuestra técnica de liberación emocional, la lectura del mismo evento seria así: el perro me mordió (la causa) y al hacerlo creó un corto circuito en mi sistema energético (efecto “invisible”), este corto circuito es el responsable de que cada vez que veo un perro cualquiera tengo miedo (efecto “aparente”). EFT entonces no trata de sanar la causa “mordida de perro” sino de reparar el corto circuito energético que esa mordida creo. Al corregir este efecto “invisible” y no haber más corto circuito energético, no hay mas necesidad ni justificativo para que exista el efecto “evidente” o sea el miedo indiscriminado a todos los perros. Para reparar este “corto circuito” (que en este ejemplo es el efecto invisible de la mordida de perro), EFT utiliza elementos de la medicina china, y aplica unos suaves golpeteos en puntos específicos de los meridianos, o sea de los “cables de electricidad” de nuestro cuerpo energético, donde se creó el corto circuito. El entendimiento que “todo evento traumático o “negativo” genera un corto circuito energético” es la diferencia fundamental entre EFT y terapias como la psicología. EFT entiende que todo evento negativo genera un corto circuito energético, entonces, para solucionar todos y cada uno de nuestros…enojos, miedos, traumas, fobias, celos, inseguridades, etcs lo que tenemos que hacer no es revisitar el evento traumático en sí, sino reparar el corto circuito que el evento creo. Una vez reparado el corto circuito (a través de los golpeteos en las diferentes partes del cuerpo), es decir una vez reparado el “efecto invisible”, ya no hay más necesidad de tener un “efecto evidente”. En nuestro ejemplo, una vez reparado el corto circuito que la mordida de perro genero, no hay mas necesidad de expresar la consecuencia “miedo indiscriminado a todos los perros” Lo que hay que recordar es que cada vez que estamos ante una “emoción negativa” tenemos que pensarla como un “corto circuito energético” y que para repararlo, tenemos que aplicar una serie de golpeteos en lugares específicos del cuerpo. Al reparar el corto circuito, la emoción negativa deja de tener el peso que tenía antes, y podemos ver los hechos sin la carga emocional asociada. Es la carga emocional negativa la que nos limita, nos ata al pasado, nos impide tomar nuevas decisiones, nos llena de miedos… EFT toma su nombre “técnica de liberación emocional” justamente del hecho de que nos ayuda a despegar los eventos de sus cargas emocionales negativas, para que podamos ver las cosas por lo que son..y muchas veces sorprendernos de que hasta podemos ver los eventos con una nueva luz, explicarlos de una forma diferente, descomplicar cosas que parecían tan complicadas, ver la luz al final de un túnel que antes no tenía salida, quizás incluso darse cuenta que ni túnel había!
Reiki
Reiki es una técnica natural de sanación que utiliza la “puesta” de manos. Un tratamiento de Reiki es a la vez poderoso y sutil. El tratamiento es profundamente relajante y puede ayudar a sanar muchas enfermedades y heridas. Reiki puede devolver el equilibrio y la armonía a nuestro estilo de vida bullicioso y estresante. Reiki puede también ser utilizado como una excelente medida de prevención, manteniéndote en un estado de óptima salud y bienestar. Un tratamiento estándar incluye colocar las manos (del terapeuta) suavemente en diferentes posiciones en el cuerpo donde las manos se mantienen quietas por un tiempo. [su_button style=”flat” background=”#ef2d9d” size=”6″ center=”yes” icon=”icon: envelope” desc=”Solicita tu turno”]Más información[/su_button]
Tres golpeteos
Elementos de la rutina vitalizante diaria. “Tarzan”: 2 minutos para aumentar tu vitalidad y fortalecer tu sistema inmune. [su_spacer size=”30″] [su_youtube url=”http://www.youtube.com/watch?v=4ax-GCVsph8″] [su_spacer size=”30″] Adquirí los DVD con las rutinas completas [su_row] [su_column size=”1/2″] [su_button url=”http://www.alamaula.com/cordoba/otros-productos-de-salud-y-belleza/dvd-1-rutina-vitalizante-diaria-dvd-2-practicas-energeticas/9487730″ target=”blank” style=”flat” background=”#ef2d9d” size=”6″ center=”yes” icon=”icon: heart”]Comprar en Alamaula[/su_button] [/su_column] [su_column size=”1/2″][su_button url=”http://articulo.mercadolibre.com.ar/MLA-502371476-dvd1-rutina-vitalizante-diaria-dvd2-practicas-energeticas-_JM” target=”blank” style=”flat” background=”#ef2d9d” size=”6″ center=”yes” icon=”icon: heart”]Comprar en MercadoLibre[/su_button] [/su_column] [/su_row]