Posibles señales de estrés

Nuestro cuerpo nos habla constantemente y nos da señales (que si le hiciéramos caso), nos ayudarían a prevenir las grandes crisis de estrés. El estrés puede ser agudo, por una situación puntual y presente en nuestras vidas hoy,  o crónico y sostenido. El estrés crónico puede haber comenzado por una situación difícil, o de mucha …

Seguir leyendo