Como relajar la tensión de tu cuello en un instante

Con este sencillo ejercicio, aprenderás a soltar la tensión en el cuello. Puedes hacerlo en cualquier momento del día, incluso en la oficina frente a la computadora, o antes de acostarte para tener un sueño mas reparador. Es muy fácil! Solo tienes que “desenrular” tu oreja, eso quiere decir masajearla, aplanarla, estirarla, empujar cada montañita y …

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