Aprende a registrar tus emociones positivas!
Cuando nos sentimos “estresados, desbordados, saturados”, estas expresiones nos indican también lo que está pasando a nivel energético. El canal energético que registra el estrés y sus emociones estancadas es el meridiano de la Vejiga, que muchas veces lleva una vida entera estresado! Por suerte, podemos reeducar el canal de la Vejiga y contrarrestar los efectos del estrés en nuestra vida. Como registrar las emociones positivas? Cada vez que sientas alegría o entusiasmo, cada vez que estés tranquilo y relajado, o satisfecho contigo mismo, o compartiendo un lindo momento con amigos, o te sientas amado y querido, toma 30 segundos para registrarlo! Es muy simple! Solo tienes que cerrar los ojos un momento, y poner el dedo índice de tu mano dominante (la que utilizas para escribir) en el entrecejo. Respira profundamente unos instantes, reconociendo todo lo positivo que trae este momento a tu vida!