El estrés… algo de lo que todos hablan!

Que es el estres? El estrés empieza cuando sentimos que los límites de la resistencia han llegado al nivel de una severa incomodidad, y ya no hay placer y alegría en lo que hacemos. El concepto de estrés viene del griego “stringere” que significa provocar tensión. Sabias que hay estrés negativo y estrés positivo? “El estrés es …

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Conciencia de Oxigenar

Despertar la Conciencia para tener un corazón saludable Para tener un corazón saludable, hay que tener una vida saludable! Conciencia de Oxigenar Practica ejercicio de forma habitual. No sólo te ayudará a mantener una buena salud, sino que te ayudará a fortalecer el corazón y a ayudarle a bombear mejor. Disfruta de tiempo y de actividades en la …

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