Consejos para establecer tu resolución de Año Nuevo…

Asegúrate un momento de calma y de soledad donde puedas sentirte seguro para escucharte a ti mismo. Haz Resoluciones que crees que podrás mantener. Es preferible comenzar con pasos cortos y construir una base solida que crece de a poco. Paciencia. Una vida de comportamientos dañinos no se cambia de un día para el otro. Generar nuevos hábitos …

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Limpiar el higado para recuperar la salud

Se acerca la primavera y con ella un nuevo ciclo, una nueva promesa de vida, una nueva oportunidad… La primavera nos conecta a las nuevas posibilidades , nos llena de esperanza, y de ganas de empezar de nuevo… Que mejor oportunidad que la primavera para renacer nosotros también? El meridiano responsable de cambiar y transformar …

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