7 Ideas para desintoxicar el hígado
Toma jugo de limón cada mañana. Para aprender más sobre esta maravillosa practica hace clic aquí. Evita las frituras y el alcohol. Consumí frutas frescas, principalmente manzanas y uvas. Utiliza hierbas amargas depurativas del hígado, como la genciana, el cardo mariano, o el diente de león. Las podes consumir frescas, en ensaladas, como tisanas o en tinturas madres para mayor efectividad. Utiliza hojas verdes oscuras en tus ensaladas, como la achicoria. Asegurate un sueño profundo y renovador, proba yéndote a dormir no más tarde de las 11 de la noche! Si queres saber más de la importancia del sueño profundo, hace clic aquí . Consejos para dormir bien? hace clic aquí! Hace una limpieza hepática profunda, podes averiguar mas sobre el proceso depurativo en la pagina del Espacio Depurativo.
Despertar la Conciencia para tener un corazón saludable
Para tener un corazón saludable, hay que tener una vida saludable! (parece obvio, no?) Conciencia de Limpiar Elimina aquellos alimentos que puedan aumentar el peso corporal, especialmente grasas animales, azúcares refinados y productos de repostería industrial. Reduce los alimentos que contengan grasas saturadas, ya que aumentan el colesterol LDL, que después dificulta la circulación arterial. Cuida tu peso: es fundamental para no aumentar la presión sobre el corazón. Abandona el consumo excesivo de bebidas alcohólicas. La limpieza colónica y la limpieza hepática profunda son fundamentales para limpiar y depurar los órganos internos y la sangre. [su_button url=”http://espaciodepurativo.com.ar” target=”blank” style=”flat” background=”#ef2d9d” size=”6″ center=”yes” icon=”icon: heart” desc=”Para aprender más hace clic aquí”] Limpiezas colónicas y hepáticas [/su_button]
Consejos para establecer tu resolución de Año Nuevo…
Asegúrate un momento de calma y de soledad donde puedas sentirte seguro para escucharte a ti mismo. Haz Resoluciones que crees que podrás mantener. Es preferible comenzar con pasos cortos y construir una base solida que crece de a poco. Paciencia. Una vida de comportamientos dañinos no se cambia de un día para el otro. Generar nuevos hábitos requiere tiempo, no te desanimes! Si lo que buscas es dejar adicciones, comparte tus experiencias, tus dudas, tus miedos, tus dificultades y tus pequeños triunfos con tus seres queridos; o busca un grupo de apoyo con quien compartir, así el camino te será más fácil. No te frustres. Cometer errores menores es parte natural del proceso de cambio. No te des por vencido! Tener una recaída es tropezar con una piedra del camino. El secreto es poder ponerla en perspectiva “es solo una piedra”, me levanto y sigo adelante. Si te sientes angustiado o incapaz de alcanzar tus metas por ti mismo, considera obtener ayuda profesional. El sistema de Memoria Celular es ideal para ajustar tus metas y para “mover las piedras de tu camino”. Para aprender más sobre las adicciones y porque nos cuesta tanto cambiar de hábitos Cambiar de habitos Adicciones, ansiedad y la técnica de liberación emocional
Beneficios de tomar el jugo de limón en ayunas
[su_list icon=”icon: heart” icon_color=”#a863a8″] Fortalece el sistema inmunológico. Ayuda a combatir todos los virus y bacterias que nos atacan a diario. El limón contiene grandes cantidades de vitamina C. Ideal para prevenir alergias!! Contribuye a la asimilación de los nutrientes esenciales y a la eliminación de los desperdicios celulares. Es ideal para proteger al corazón Favorece al funcionamiento adecuado del cerebro Estimula la limpieza hepática Favorece la correcta asimilación de los alimentos Estimular al tracto digestivo a liberar las toxinas Previene la aparición de algunos de los más odiosos síntomas de la indigestión, como la hinchazón y los eructos Ayuda a erradicar las bacterias responsables del mal aliento Útil para aliviar los terribles dolores de muela y la inflamación y sangrado de las encías [/su_list] Como tomarlo? Exprimir el jugo de un limón y tomarlo en ayunas, solo o con agua tibia… proba por 21 días seguidos! Tomar el jugo de limón en ayunas es una excelente forma de entrar en armonía con la primavera!
Limpiar el higado para recuperar la salud
Se acerca la primavera y con ella un nuevo ciclo, una nueva promesa de vida, una nueva oportunidad… La primavera nos conecta a las nuevas posibilidades , nos llena de esperanza, y de ganas de empezar de nuevo… Que mejor oportunidad que la primavera para renacer nosotros también? El meridiano responsable de cambiar y transformar nuestro mundo y nuestra realidad es el meridiano del Hígado. Que mejor oportunidad que la primavera para comenzar limpiando y fortaleciendo nuestro hígado para que pueda ejercer su función en plenitud? El hígado es responsable de muchísimas funciones corporales. Para aprender más sobre el hígado y sus funciones hace clic aquí Limpiar el hígado es un paso fundamental en lograr un cuerpo saludable y equilibrado. Limpiar el hígado representa un reseteo a nuestro cuerpo, que nos da la oportunidad de sanar, y de comenzar a vivir una vida saludable y plena. Como limpiar el hígado? Hay varias formas, dependiendo de lo que uno esté buscando [su_list icon=”icon: heart” icon_color=”#a863a8″] Una forma suave de regular la función hepática es tomando agua tibia con limón cada día, en ayunas También se puede tomar el jugo de un limón, solo y sin agua, en ayunas, media hora antes del desayuno Las manzanas ayudan a mover toxinas hepáticas Eliminando todo tipo de frituras y lácteos Consumiendo una dieta rica en frutas y verduras crudas Realizando una limpieza hepática profunda [/su_list] Limpiar el hígado nos ayuda a cambiar los hábitos que nos impiden avanzar.