7 Ideas para desintoxicar el hígado

  Toma jugo de limón cada mañana. Para aprender más sobre esta maravillosa practica hace clic aquí. Evita las frituras y el alcohol. Consumí frutas frescas, principalmente manzanas y uvas. Utiliza hierbas amargas depurativas del hígado, como la genciana, el cardo mariano, o el diente de león. Las podes consumir frescas, en ensaladas, como tisanas …

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Despertar la Conciencia para tener un corazón saludable

Para tener un corazón saludable, hay que tener una vida saludable! (parece obvio, no?) Conciencia de Limpiar Elimina aquellos alimentos que puedan aumentar el peso corporal, especialmente grasas animales, azúcares refinados y productos de repostería industrial. Reduce los alimentos que contengan grasas saturadas, ya que aumentan el colesterol LDL, que después dificulta la circulación arterial. Cuida tu peso: es …

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Consejos para establecer tu resolución de Año Nuevo…

Asegúrate un momento de calma y de soledad donde puedas sentirte seguro para escucharte a ti mismo. Haz Resoluciones que crees que podrás mantener. Es preferible comenzar con pasos cortos y construir una base solida que crece de a poco. Paciencia. Una vida de comportamientos dañinos no se cambia de un día para el otro. Generar nuevos hábitos …

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Beneficios de tomar el jugo de limón en ayunas

  Como tomarlo? Exprimir el jugo de un limón y tomarlo en ayunas, solo o con agua tibia… proba por 21 días seguidos! Tomar el jugo de limón en ayunas es una excelente forma de entrar en armonía con la primavera! Cristina Hyland BienestarDirectora de la Escuela de Sanación Profunda donde puedes aprender a sanar …

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Limpiar el higado para recuperar la salud

Se acerca la primavera y con ella un nuevo ciclo, una nueva promesa de vida, una nueva oportunidad… La primavera nos conecta a las nuevas posibilidades , nos llena de esperanza, y de ganas de empezar de nuevo… Que mejor oportunidad que la primavera para renacer nosotros también? El meridiano responsable de cambiar y transformar …

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