Del proceso de sanación a una vida con propósito
Hoy, honrando mi propio camino de sanación profunda y eligiendo cada vez mas vibrar en sintonía con otros seres que también entiendan que sanar no es solo tomar la pastilla para que algo deje de doler, o hacer una sesión para dejar de sentir (temporalmente) la angustia… El proceso de Sanación es un encuentro con uno mismo que nos llevará a una versión cada vez más integrada, alineada y conectada…con que? Nada más ni nada menos que con nuestro propósito de vida!!! Cuando venimos a este mundo llegamos con un contrato sagrado a cumplir. Es nuestra misión de vida y todo aquello que nos toca vivir nos ayudará a conectar y nos dará herramientas para desarrollar esta misión. En nuestra primer parte de la vida (nuestra primera infancia y nuestra niñez) aprenderemos de qué estamos hechos, tendremos las experiencias que necesitaremos para saber y darnos cuenta de que estamos hechos. No solamente desarrollamos mecanismos de supervivencia y estrategias que luego formarán nuestro ego y nuestra personalidad sino también tenemos la oportunidad de conocernos, ya que cuando llegamos a esta tierra y a esta vida todavía no sabemos de que somos capaces. Es en nuestra primera infancia dónde aprendemos quiénes somos. Solo que esto quedara mezclado con el falso apego a la personalidad. Pasaremos por una etapa en la que nos olvidaremos para qué vinimos y de qué estamos hechos y solamente nos dedicaremos a construir y desarrollar nuestra personalidad. La personalidad es esa máscara que desarrollamos como estrategia para que nos vean, para que no se escuchen, para que nos cuiden, amen, acepten y protejan en nuestra etapa vulnerable de la vida, cuando somos niños y no podemos vivir ni decidir por nosotros mismos. Bienvenida la crisis del SER! Muchas veces nuestro contrato sagrado, aquello que vinimos a hacer no está está muy alejado de nuestra personalidad y de las elecciones de tomamos para sobrevivir. Nuestra alma nos pedirá un cambio: nos pedirá que nos acerquemos a nuestro contrato sagrado, que nos acerquemos a nuestro sentido y a nuestro propósito de vivir…. Entonces nos enfermamos! Vienen las crisis de pánico, las depresiones, la vida sin sentido, sentirnos enajenados, que no somos nosotros mismos, que lo que hacemos no tiene nada que ver con nosotros… nos sentimos atrapados en la construcción de nuestra vida, aquella que no necesariamente elegimos desde la libertad y el crecimiento sino desde la seguridad y la supervivencia. “El sufrimiento es una crisis entre el alma y nuestra personalidad… nuestra alma mandara la enfermedad para colocarnos en nuestro camino de nuevo” Dr. Edward Bach Nuestra primera etapa de la vida necesitamos de esta supervivencia y de la aceptación de nuestra tribu, clan, familia, comunidad amigos o grupo de pertenencia. En algún momento de nuestra vida es importante que aparezca la crisis la crisis que ayuda a romper el cascarón, el molde de lo aceptado y esperado de nosotros y nos ayude a pararnos como individuos que somos. Ya que en individualización podremos crecer y conectarnos con nuestro propósito y nuestro contrato sagrado. Es en esta individualización que nuestra vida cobrará sentido. Hay personas que nunca tienen esta crisis del Ser, y hay personas que tienen esta crisis a muy temprana edad a los 20, a los 30, a los 40 …. hay gente que llegó a los 60 años sin saber para qué está aquí! Toda vida tiene un propósito y este propósito irá desarrollándose también a medida que uno se compromete con él. Mi maestra Caroline Myss nos pregunta… ¿cómo puede ser que alguien llegue a los 60 años sin saber para qué está aquí? Encontrar el propósito y animarse a vivirlo y a realizarlo En mis primeros años dedicados a la sanación y a la búsqueda personal yo pensaba que estar en paz era la meta última: estar en paz con uno mismo y su pasado era lo más importante a lo que podíamos aspirar o desarrollar en esta vida. Luego aprendí que estar en paz no es un punto de llegada sino un punto de partida es decir sólo cuando estamos en paz nos sentiremos seguros para ser quienes vinimos a Ser. Sanar y soltar el pasado son un prerrequisito del camino y no un fin en sí mismo. El camino de sanación nos llevará a recorrer y revisitar nuestra infancia y nuestra niñez y conectar con nuestra fuerza y nuestro poder interior. Todo lo aprendido en nuestra primera etapa de vida podrá ser puesto al servicio de nuestro propósito de vida. Es decir, lo que aprendimos de nosotros mismos, no al servicio de la supervivencia, sino para creSER hacia nuestro propósito. De comprometerse se trata… Muchas personas me dicen “porque yo soy muy responsable y comprometida con los demás, con mis obligaciones, con mi familia…” … y yo pregunto… “¿cuán comprometidos estamos con nosotros mismos?!!” La mirada puesta hacia afuera, hacia lo vincular, hacia las relaciones, la tribu, la familia, el trabajo, el grupo de pertenencia…la red de “contención y seguridad”. Que quede claro: la intención del clan no es el crecimiento individual, sino la supervivencia del clan. Al clan no le interesa el desarrollo personal, sino el apego al conjunto de reglas, rutinas, y tradiciones que aseguró la supervivencia hasta este momento del tiempo. Vivir comprometidos a nuestra sanación y a una vida con propósito probablemente traerá críticas, rechazos, incomprensión de parte de nuestros seres queridos. Muchas veces esta actitud de no aceptación es temporal y afloja cuando el clan deja de sentirse naturalmente amenazado, cuestionado y criticado por nuestra propia búsqueda. Es un conflicto de intereses, no necesariamente de afectos: el clan busca nuestra supervivencia, nosotros buscamos creSER hacia una vida con sentido.La búsqueda del sentido y la transición a una vida con sentido es donde está mi energía puesta ahora. No es lo mismo saber para qué estamos aquí… ¡que animarse a llevarlo a cabo! A nivel profesional, las consultas que guío y todas las actividades que coordino en la Escuela de Sanación Profunda están orientadas a ayudar a desarrollar una vida
Somos seres emocionales que aprendimos a pensar
Lo dicen las neurociencias. Entonces…nuestras emociones condicionan nuestros pensamientos, nuestro intelecto, y nuestra capacidad de decidir. Para tomar mejores decisiones… tenemos que trabajar sobre lo que SENTIMOS! Y SANARLO! Si toda la vida me sentí abandonado…reacciono al abandono… me vuelvo dependiente, celosa, insegura o mejor me cierro y rechazo y abandono yo también. Si toda la vida me sentí criticado… reaccionare a la crítica…me vuelo hiper critica e intolerante conmigo misma y con los demás, o no me animo a hacer, para que no me critiquen, o me vuelvo perfeccionista… Si toda la vida sentí que no era importante para los demás…reaccionare …buscando medallas que prueben lo importante que soy, metiéndome en problemas, o enfermandome a ver si soy lo suficientemente importante para que me cuiden, o ayudando a todo el mundo…para que me necesiten…y probarles lo importante que en realidad soy. Te suena??? LO QUE SENTIMOS nos condiciona, porque está grabado como MECANISMOS DE DEFENSA en nuestra memoria celular. Es probable que lo que sentís “desde toda la vida” es en realidad algo que sentiste por primera en algún momento de la niñez. Esto que sentís fue tu PERCEPCIÓN de la realidad de ese momento…vista, por supuesto con los ojos y el entendimiento de un niño. ¡¡Y esta percepción todavía condiciona tu respuesta emocional!! ¿¿¿Podes creerlo??? Por eso es taaaan importante sanar nuestra niñez, y liberar las emociones que nos tienen en jaque todavía hoy. Podemos sentir diferente nuestra historia. Podemos sanar las percepciones que dejaron en nuestra memoria celular. Si somos seres emocionales que aprendimos a pensar, podemos también aprender a utilizar nuestro intelecto para decidir. ¿Qué emociones te gustaría que sean la base de nuestras decisiones? ¿abandono, miedo, critica, frustración, inseguridad? o ¿confianza, aceptación, orgullo, compasión? ¿Qué emociones te ayudarán a tomar decisiones para sobrevivir? ¿Qué emociones te ayudarán a tomar decisiones para creSER y vivir una vida plena, libre y feliz?
Tres trampas en el camino de sanación
Has notado que algunas personas parecen sanar más rápido que otras? Te preguntas porque algunas terapias parecerían funcionar mejor para otros? A veces no es ” lo que hacemos” para sanar… sino la actitud ” por detrás” de lo que hacemos… Entonces… aparecen las tres trampas del camino! 1. “Porque ya lo entendí, ya lo sane” Pensar que entender y sanar son la misma cosa. Entendemos “intelectualmente” con la cabeza; sanar es un proceso que involucra a todos nuestros cuerpos sutiles. Esto se ve mucho en sesión cuando los consultantes me dicen… ” Esto???!! no puedo creer que todavía me afecte!! Si ya lo elabore en terapia!!” y sin embargo…el evento en cuestión sale con un mar de lágrimas, o una gran intensidad emocional que deja más que claro que el tema no estaba ” resuelto” todavía. 2. “Hasta que no lo entienda no lo suelto” Esta actitud nos hace perder un tiempo muy valioso en nuestra vida…revisando hacia atrás, quedándonos estancados en un pasado que nos victimiza…y que no podemos cambiar ” hacia atrás” porque ya pasó… y si mejor nos concentramos en aceptar y soltar? 3. ” Por qué, por qué, porque?!” Preguntar preguntas que no sirven. Quizás una pregunta que funcione mejor en el camino de sanación es ” Para que? ” – Si esto que me está tocando vivir fuera un PERMISO, o una OPORTUNIDAD…PARA QUÉ viene esto a mi vida? Que nueva actitud me está pidiendo adoptar, practicar, desarrollar? Te propongo que inviertas tu tiempo y tu energía en… [su_list icon=”icon: heart” icon_color=”#c41a06″] PERDONAR Y PERDONARTE ACEPTAR Y SOLTAR DESCUBRIR NUEVAS ACTITUDES EN VOS [/su_list] Si no sabes como…pedí ayuda! Mové tu energía en la dirección que te ayuda a creSER. Que podes hacer? Sesiones de Sanación Profunda Aprender EFT – tapping Participar de retiros de sanación Practicar los ejercicios y meditaciones propuestos en mis libros Busca material en Internet Practica con el H’oponopono Concentrate en traer equilibrio a tu vida Dedicale tiempo a “ LOS 3 TIEMPOS” : [su_list icon=”icon: heart” icon_color=”#c41a06″] Tiempo para DESCANSO Y RELAJACIÓN Tiempo para NUTRIRTE Y FORTALECERTE Tiempo para la DIVERSIÓN Y ALEGRÍA [/su_list]