Ejercicio para relajarte en 5 minutos

En nuestra cabeza hay un punto estratégico, es el Cuartel Central de Operaciones (CCO), que dirige y regula toda nuestra función hormonal y nuestra química corporal . Si nuestro CCO está tranquilo y en armonía, nosotros también nos sentiremos así. Si nuestro CCO esta abrumado, sucio, desordenado, así también nos sentiremos física y emocionalmente. En …

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