Beneficios de sonreir
[su_list icon=”icon: heart” icon_color=”#b178bd”] Mejora el cerebro, fortalece el corazón y previene enfermedades. Las personas alegres no sólo sobrellevan mejor la adversidad sino también tienen una salud más fuerte. El sentido del humor hace más llevaderas las adversidades. La risa significa alegría y felicidad universalmente. Las personas que contrarrestan el estrés con el humor tienen un sistema inmunitario sano; padecen un 40 por ciento menos de infartos de miocardio o apoplejías, sufren menos dolores en los tratamientos dentales y viven cuatro años y medio más. El sistema inmunológico mejora con las sonrisas. Sonreír estimula la producción de las beta-endorfinas, consideradas como la morfina natural del organismo, dado su efecto analgésico sobre las respuestas del sistema nervioso al dolor, además de ayudar a regular el sistema inmunológico. [/su_list] A veces nos cuesta “reírnos desde adentro” desde nuestra alegría interior entonces para estimular tu risa de “afuera hacia adentro”… [su_list icon=”icon: heart” icon_color=”#b178bd”] Mira más comedias y menos dramas Toma clases de risoterapia Rodeate de gente divertida Escucha o lee chistes [/su_list]