- Permitirse recibir ayuda. No hace falta encargarse de todo uno mismo.
- Permitirse descansar. Para poder recuperarse de la a veces muy agotadora tarea de cuidar a un ser querido en su etapa final.
- Permitirse sentir lo que se siente. No tengas miedo de mostrar tus sentimientos!
- Permitirse estar triste.
- Permitirse días libres, no los llenes de trabajo!
- Permitirse soltar la rutina, cancelar compromisos innecesarios, dejar los «tengo que…»
- Permitirse hablar de lo que se acaba de vivir..poder hablarlo nos ayuda a procesar y a aceptar.
- Permitirse un mimo, un masaje, una sesión terapéutica que re armonice nuestra energía.
- Si el duelo se extiende y estás listo para «seguir con tu vida», busca ayuda.
- Toma flores de Bach.
Directora de la Escuela de Sanación Profunda donde puedes aprender a sanar tus propias emociones y optativamente formarte como Facilitador bajo su sistema integrado de sanación. Dirige la formación on line de EFT-tapping y es la creadora del sistema Sanación Profunda.