Conciencia de Alcalinizar

Despertar la Conciencia para tener un corazón saludable

Para tener un corazón saludable, hay que tener una vida saludable!

 

Conciencia de Alcalinizar

  1. Mantén una alimentación sana y saludable, rica principalmente en frutas, verduras y hortalizas.
  2. Consume alimentos ricos en fibra y potasio. Consume granos integrales en brotes y germinados.
  3. Elimina la sal común de mesa, y reemplázala por sal marina, o sal rosada del Himalaya.
  4. Consume alimentos ricos en antioxidantes: tomates y cítricos, por ejemplo.
  5. La mejor alimentación para un corazón saludable es la alimentación crudivegana.
  6. Además: consume ajo crudo y aceite de oliva en tus ensaladas!

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