Consejos para establecer tu resolución de Año Nuevo…

Asegúrate un momento de calma y de soledad donde puedas sentirte seguro para escucharte a ti mismo. Haz Resoluciones que crees que podrás mantener. Es preferible comenzar con pasos cortos y construir una base solida que crece de a poco. Paciencia. Una vida de comportamientos dañinos no se cambia de un día para el otro. Generar nuevos hábitos …

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