¿Cuando realizarlo?
- Cuando nos sentimos cansados, pesados, agotados
- Cuando regresamos del trabajo
- Cuando hemos estado expuestos a mala onda, chusmerío, envidia
- Cuando trabajamos muchas horas con computadoras
- Cuando venimos de algún lugar o situación difícil
- Acompañar a alguien al hospital, un velorio
- Después de una discusión.
Como proceder
Imaginaremos que nuestra mano es un rastrillo, imaginaremos que nuestro cuerpo está rodeado de telas de arañas pegajosas y pegoteadas. Utilizaremos nuestra mano-rastrillo para rastrillar nuestro cuerpo. A medida que avanzamos, hacemos una bola de telas de araña y las tiramos: entregamos estas telas de arañas a (elegir lo más apropiado para la situación):
- La Naturaleza (si lo hacemos en un parque, al aire libre, o antes de entrar a casa);
- El Fuego (una llama encendida, o una salamandra);
- El Agua (una canilla abierta, el agua de la ducha mientras nos bañamos).
La Naturaleza, el Fuego y el Agua tienen la capacidad de transmutar todo esto que no nos sirve, y de lo que ya no necesitamos hacernos mas cargo.
Entonces, con la intención de que estas fuerzas elementales transmuten todo lo que no nos sirve (propio o ajeno y de lo que consciente o inconscientemente nos hacemos cargo), subimos progresivamente la mano-rastrillo por nuestro cuerpo:
- Rastrillamos telas de araña de una pierna y de la otra
- Rastrillamos telas de araña por detrás: de la espalda baja, media, alta, de los hombros y del cuello
- Rastrillamos telas de araña por adelante: de los órganos sexuales, de la panza, del hígado, del pecho, del corazón, de la garganta
- Rastrillamos telas de araña de la cabeza, del contenido de la cabeza, de las orejas, de los ojos, de la boca
- Rastrillamos telas de araña de los brazos
Cuando terminamos de sacar telas de arañas, sacudimos las manos.
Volvemos a notar cómo nos sentimos. Probablemente mucho más livianos!
Directora de la Escuela de Sanación Profunda donde puedes aprender a sanar tus propias emociones y optativamente formarte como Facilitador bajo su sistema integrado de sanación. Dirige la formación on line de EFT-tapping y es la creadora del sistema Sanación Profunda.
Comments (2)
Gracias Cris te sigo desde que fuimos de Palmetti..Me encanta todo lo que escribís ..Suerte con tu libró..Beso enorme..
Gracias Yanina! La presentacion estuvo hermosa, y por los comentarios de la gente, parece ser que el libro es genial, jejeje! abrazo de corazon!