Tips para recuperar la energía y la vitalidad

Genera la energía que te mantiene cargado

  • Realiza a diario actividades que conectan con tus pasiones.
  • Entra en contacto con la naturaleza.
  • Alterna las actividades de acción y de reposo. Mantente activo y duerme adecuadamente.
  • Realiza ejercicio físico.
  • Realiza ejercicios de relajación, visualización y meditación. Recuérdate que respiras y centra tu atención en ella para acallar el ruido de la mente.
  • Reconoce y centra tu atención en todo lo que recibes del universo a diario para llevar a cabo tu experiencia de vida.
  • Aporta energía desde tu alimentación!
  • Come sanamente y a conciencia
  • La alimentación de mayor calidad nutricional y vibracional es la alimentación cruda, fisiológica…si estas muy bajo de energía…

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